Buch Das Turbo Stoffwechsel Prinzip

Das Turbo Stoffwechsel Prinzip von Prof. Dr. Ingo Froböse

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Mit dem neuen Ratgeber von Professor Dr. Ingo Froböse stellen Sie Ihren Körper auf „schlank“ um.

 

Dass Diäten fast immer scheitern, kennen viele aus eigener Erfahrung. Was aber nicht jedem bekannt ist: Mit jeder Diät wirtschaften wir den Stoffwechsel weiter herunter.

Diesem Problem nimmt sich Prof. Dr. Ingo Froböse jetzt an und zeigt in seinem neuen Ratgeber „Das Turbo Stoffwechsel Prinzip“ worauf es ankommt, wenn man gesund abnehmen möchte.

Wenn zahlreiche Diäten den Stoffwechsel bereits aus dem Takt gebracht haben hilft nur eins: Man muss den Stoffwechsel wieder auf Touren bringen. Der Stoffwechsel ist für die Verwertung der Energie, die dem Körper über die Nahrung und über Getränke zugeführt wird verantwortlich. Nur wenn die Stoffwechselaktivität auf einem hohen Niveau ist, ist es möglich, den Körper ausreichend zu versorgen und gleichzeitig alle „Fettverbrennungskraftwerke“ des Körpers ans Laufen zu bringen.

Schaffen können Sie das laut Professor Froböse nur, wenn Sie mit und nicht gegen Ihren Köper arbeiten. Wie viel Energie Ihr Körper braucht, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und was Bewegung eigentlich in Ihrem Körper bewirkt, erklärt Ihnen Professor Froböse in seinem neuen Ratgeber nicht nur anhand von anschaulichen Beispielen – auch der wissenschaftliche Hintergrund wird erläutert und die Zusammenhänge auf biochemischer Ebene verständlich gemacht.

Die Muskulatur ist das wichtigste und auch größte stoffwechselaktive Organ des Körpers, daher kann man mit gezieltem Training der Muskulatur den Stoffwechselturbo zünden und die Fettverbrennung ankurbeln. Aber keine Sorge, wir müssen nicht gleich alle zu Leitsungssportlen werden: Schon ein aktiv gestalteter Alltag ist ein wichtiger Schritt, um Musklukatur und Herz-Kreislauf-System regelmäßig zu aktivieren und dadurch grundlegend zu trainieren.

Für den Einstieg in ein aktives Leben bietet der Ratgeber von Professor Froböse ein 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, dessen Trainingsübungen auch für Übergewichtige und Ungeübte leicht umzusetzen sind. Erfolgreich wird das Konzept aber erst durch eine ausgeglichene Kombination aus bedarfsorientierter Ernährung und angemessenem Training. „Essen und Trimmen, beides muss stimmen“, lautet der Grundsatz.

Das Buch „Das Turbo Stoffwechsel Prinzip“ von Prof. Dr. Ingo Froböse kostet 19,99 Euro.

 

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Eva Strünker

Hallo! Ich bin Eva Strünker und freu mich Dich auf unserem fitmio Blog zu begrüßen. Falls Du Fragen zu fitmio hast, helfe ich Dir gerne weiter. Hinterlasse uns einen Kommentar, schreib uns eine Mail oder ruf uns doch einfach an. Mail: info@fitmio.de, Tel: +49 (0)221/677 705 380! (Mo.-Fr. von 9:00 Uhr - 18:00 Uhr)
Dieser Beitrag hat 2 Kommentare
  1. Frau Marks

    Ich, wbl. 65, übergewichtig, Diabetikerin insulinpflichtig; muß unbedingt abnehmen.
    Frage: ist dieses Abnehmkonzept auch für Diabetiker geeignet? Wie würde ein Tagesplan/ 3 Mahlzeiten z.B. sein?
    Über eine Antwort würde ich mich freuen

    Laut Aussage meiner Hausärztin, würde eine 3 wöchige Stoffwechselkur nichts bringen.

    1. Eva Strünker
      fitmio

      Liebe Frau Marks,

      das fitmio-Konzept ist generell auch für Menschen mit Diabetes geeignet. Gesunde Bewegung, Entspannung, Motivation und eine ausgewogene Ernährung bilden dabei die Basis für ein individuelles Konzept. Wir empfehlen Ihnen, dennoch kurz Rücksprache mit Ihrer Hausärztin zu halten. fitmio ist ein digitales Fitness- und Abnehmprogramm, das aus den drei Bausteinen Bewegung, Ernährung und Motivation besteht. Im Mittelpunkt der fitmio-Philosophie steht die Alltagstauglichkeit. Diese ist entscheidend für den langfristigen Erfolg. Das fitmio-Programm wurde bewusst nicht als Diät konzipiert, sondern so, dass Sie es auf Ihre Bedürfnisse abstimmen und über die 12 Wochen hinaus in Ihren Alltag integrieren können. Denn Sie können die Grundregeln nahezu überall umstezen.

      fitmio ist also keine herkömmliche Blitz-Diät, sondern eine Lebensstilveränderung, die mit Hilfe eines 3-Phasen-Prinzips Ihren Stoffwechsel optimiert. Durch regelmäßige Bewegung und eine bedarfsorientierte Ernährung, werden Sie im ersten Schritt Muskulatur aufbauen. Erst durch die „neuen“ Muskeln können Sie auch mehr Fett abbauen. Und auch Kohlenhydrate und Zucker werden dann besser verwertet. Sollten Sie weitere Fragen haben, melden Sie sich gerne. Sie können uns eine E-Mail an info@fitmio.de schreiben oder anrufen unter der 0221/677 705 380. Sie erreichen uns Mo-Fr. von 9:00 bis 18:00 Uhr. Sie können sich auch hier informieren.

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